Alexandre Benjamin
Je suis thérapeute et praticien en psychothérapie, installé à Senlis (60300). Mon parcours est avant tout humain — fait de traversées, de rencontres et de transformations — et c’est précisément ce qui nourrit aujourd’hui ma façon d’accompagner.
Anthropologue de formation, j’ai consacré une grande partie de ma carrière à des fonctions de directeur général et de formateur, où j’ai appris à comprendre les organisations, les dynamiques humaines et les mécanismes qui nous font agir. Bien avant cela, jeune homme, j’ai navigué comme navigant de bord — une expérience qui m’a forgé le sens de l’observation, de l’adaptation et de la présence aux autres.
C’est cette richesse de vie qui m’a naturellement conduit vers la psychothérapie. J’ai suivi une formation approfondie de plus de 400 heures, pour conjuguer rigueur thérapeutique et intelligence humaine. Mon approche est intégrative — elle s’adapte à chaque personne, sans protocole figé.
🌿 Spécialités
• Troubles anxieux
(angoisse, stress, ruminations)
• Dépendance affective
et schémas relationnels
(relations toxiques, attachement)
• Estime, identité et image de soi
• Régulation émotionnelle
(travail structuré sur les émotions inspiré
de la Robert Plutchik’s Wheel of Emotions)
• Burn-out, surcharge mentale
et déséquilibre de vie
🌍 Langues
Français
📍 Lieux de consultation et coordonnées
📍 Senlis
3, Rue de la Hallebarde
📞 0665000591
