Tu as lu des livres, essayé des méthodes, peut-être même commencé une thérapie, mais il y a des choses qui résistent. Il y a des émotions qui reviennent comme des vagues, des réactions qui te surprennent toi-même, des situations qui se répètent encore. Comme si ton corps et ta tête parlaient deux langues différentes.

Je connais ça, j’ai traversé:
• le burnout: une panne d’essence en plein désert, plus de carburant ni de GPS, juste le silence et cette question: “Comment j’ai atterri ici?”
• l’emprise: ce brouillard où on doute de ses propres souvenirs
• l’expatriation: ce déracinement qui fait réaliser que certaines blessures ne se soignent pas avec un changement de fuseau horaire.
Des expériences qui laissent des traces ailleurs que dans la tête.

Aujourd’hui, j’accompagne des personnes qui, comme moi à l’époque, ont besoin d’un accompagnement qui va plus loin que les mots. Un espace pour celles et ceux qui sentent qu’il y a quelque chose à dénouer, pas juste à comprendre, mais à vivre autrement.

Comment je travaille :

Ma pratique est intégrative, elle s’appuie sur différents courants de la psychothérapie, un peu comme un sac à dos de voyageuse: j’y glisse ce qui sera utile pour toi, ici et maintenant.
Au cœur de ma pratique, il y a l’approche psychocorporelle: elle prend en compte à la fois ce que l’on comprend et ce que l’on ressent. L’objectif n’est pas seulement d’analyser, mais de permettre d’intégrer en profondeur ce qui reste actif aujourd’hui, parce que ton corps se souvient avant ta tête. Ces tensions dans les épaules, cette boule dans la gorge, ces nuits où tu te réveilles en sursaut, ce sont des messages, pas des ennemis.

Concrètement, on fait quoi ?

• On explore ce qui reste figé (une peur, une colère, une honte) sans forcer.
• On utilise la relation thérapeutique comme un espace sécure, sans jugement et authentique.
• On avance à ton rythme, sans programme tout fait. Juste toi, moi, et ce qui émerge.
Chaque accompagnement est unique et s’adapte à ce que tu traverses.

L’objectif est que tu puisses:
• Te réapproprier ton histoire sans qu’elle te définisse.
• Retrouver de la fluidité là où tout semblait bloqué (tes comportements, tes relations, tes choix)
• Être plus juste avec toi-même, moins dans le “je dois”, plus dans le “j’ai envie”

En résumé :
Je ne suis pas là pour te donner des réponses toutes faites, ni pour te dire comment “guérir en 3 séances”. Je suis là pour marcher à tes côtés, avec une lampe torche quand il fait noir, et pour t’aider à entendre ce que ton corps chuchote depuis des années.
Parce que la vie, ce n’est pas une ligne droite. C’est un chemin sinueux, avec des détours, des culs-de-sac, et parfois des panoramas à couper le souffle.
Et toi, tu mérites de le parcourir sans te perdre en route.

Et toi, qu’est-ce qui te pèse aujourd’hui ?
Parce que derrière chaque “ça va”, il y a souvent un “en vrai, pas tant que ça”.

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🌿 Spécialités

• Trauma simple et complexe
• Burn-out et dépression
• Difficultés relationnelles:
relations toxiques, schémas répétitifs
• Transitions de vie:
expatriation, séparation/ divorce, deuil
reconversion, départ en retraite…

🌍 Langues

Français · English

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📍 Lieux de consultation et coordonnées

📍 Bandol
124 rue Richelieu

📍 Aix-en-Provence
3 rue Chabrier

📞 06.71.93.82.64

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